在一個上班休息時間的匆忙午後，滑著Google Map看看高雄美麗島捷運站附近不錯的餐廳，看到這間評價超過四顆星的早午餐店—「糧好食光」，沒多想的就決定和姐妹們抓緊時間，一起來享受一個美好的午餐時光～
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糧好食光kitchen & cafe 菜單
打開糧好食光的菜單，馬上讓我眼睛為之一亮！我是個很喜歡詩天然食物的人，如果可以也會盡量避免用精緻澱粉塞飽自己，而在糧好食光的菜單中，可以看到他們提供的餐點居多都是以蛋白質或菜為主食，除了燉飯系列看起來是澱粉為主食馬上就被我跳過之外，其他的都讓人看了垂涎三尺啊！
手打雞肉漢堡排 $230 推薦指數：★★★☆☆
糧好食光的漢堡排，不像一般漢堡是已經組合好的，而是像照片這樣非常清楚地把：麵包、肉排、菜、蛋，這些漢堡的組成拆開擺盤，在蛋的選擇也有炒蛋、太陽蛋、溫泉蛋三種可以選擇。菜的部分則是有加上藜麥，視覺上看起來顏色更豐富之外，也可以增加膳食纖維的攝取，真的非常優秀～
手打雞肉是店家自己拍打製作，除了雞肉成分，也可以吃到裡面將蔬菜拍打進去，肉質紮實但肉汁沒有特別鮮嫩，吃完之後的感覺沒有令人特別驚艷。
大家可以分開吃、配著吃，或是把漢堡麵包切開，將配料放進去自己製作漢堡，也讓用餐多了一項樂趣！
煙燻鮭魚蛋捲 $270 推薦指數：★★★★☆
糧好食光的歐姆蛋系列，每一份蛋捲都打入了三顆雞蛋，搭配上搭配上夾雜莓果果粒的鄉村麵包，沙拉的醬料也是店家自己製作的，有綜合堅果醬和蜂蜜紅酒醋可以選擇，我選擇的是綜合堅果醬，吃起來的味道相當濃郁，真的是非常健康的搭配呢！吃法同樣可以分開吃，或是切一點蛋、鮭魚放在麵包上，沾上一點綜合堅果醬，讓口味更加豐富有層次！而沙拉的部分同樣也是有撒上藜麥，吃完覺得身體補充了滿滿的蛋白質，能量瞬間滿分！
番茄蔬菜烤蛋 $230 推薦指數：★★★★☆
利用滿滿的番茄燉出的蔬菜烤蛋，充滿濃濃的甜酸蕃茄味，在冷冷的冬天裡來一份，最適合不過了！一旁的巧巴達麵包，表皮帶硬的口感，在上面沾上一點番茄醬汁，再挖一點半熟的蛋放在上面一起入口，不僅可以吃到新鮮雞蛋的濃醇香，吸附飽滿湯汁的麵包，同時享受到這份餐點的精華～而且聽說這可是店家遠征到澳洲取經學來的餐點，是一般較不常見的早午餐點，非常值得一試哦！
燻鮭魚燉飯 $255 推薦指數：★★★★★
一開始看菜單時，燉飯系列馬上就被我跳過了，上菜後友人問我要不要吃一口看看，原本興趣缺缺的，沒想到我最不看好的燉飯，居然是所有餐點中讓我最驚豔的！糧好食光的燉飯並不是使用一般的義大利米，而是以薏仁和紅藜麥燉煮而成，相較一般的燉飯來說除了營養成分豐富、含有豐富膳食纖維之外，在口感上也多了薏仁的嚼勁，口感豐富又健康！真的是非常特別的餐點，也會讓人想為了這份餐點而回訪，非常令人印象深刻啊！
綜合莓果微氣泡 $145 推薦指數：★★★★★
綜合莓果微氣泡的顏色真的很美呢！使用了莓果醬加上冰塊及氣泡水，來自果醬的天然甜度，帶有莓果果粒的酸甜，搭配氣泡的入口的衝擊，是吃完一餐後解膩的好夥伴，一杯下肚後腦袋就清爽了！用這杯綜合莓果微氣泡來作為一餐的結尾，真的是午休時間結束，再次上工的完美ENDING！
整體回訪率評分 ★★★★☆
在一開始吃糧好食光的餐點時，覺得和一般常吃到的早午餐沒有太多的差異，但吃到他們的燉飯之後才又回來認真看他們的菜單，發現糧好食光真的是間用心製作餐點的店家，除了讓來用餐的客人吃到好吃的餐點外，低GI的菜單設計也讓人吃的安心又健康！
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糧好食光kitchen & cafe 店家資訊
- 營業時間：星期一-星期五 10:00–21:00 星期六-星期日 09:00–21:00
- 電話：07 223 3181
- 地址：高雄市新興區達仁街105號（美麗島站6號出口、信義國小站3號出口）
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